O Gabinete de Orientação do Instituto Superior de Engenharia do Porto (ISEP) vai dinamizar um novo ciclo de workshops “Atinge o Teu Potencial Académico”. Em março e abril, poderá juntar-se ao ISEP|GO para aprender mais sobre como atingir o potencial académico.
Esta iniciativa tem como objetivo potenciar o desenvolvimento e conhecimento dos estudantes, relativamente a métodos e estratégias para uma melhor gestão da fase de avaliações, contribuindo para o sucesso académico dos mesmos.
A presença aos workshops permitirá o acesso ao certificado de participação.
Inscrição gratuita e obrigatória aqui.
Calendário
"Motivação e Procrastinação" - Inês S. Moreira
- Desmistificar e compreender o que é a motivação e como se processa;
- Identificar a procrastinação e as suas origens;
- Explorar estratégias para gerir e/ou evitar a procrastinação;
- Discutir estratégias para promover a motivação na hora de estudar;
Dia 17 de março | G203 | 15h00 - 16h30
"Gestão Emocional" - Patrícia Rocha Moreira
- Compreender e explorar o impacto das competências socioemocionais no contexto académico;
- Proporcionar um espaço de partilha e reflexão, potenciando o desenvolvimento pessoal;
- Promover exercícios práticos que facilitem o autoconhecimento e o reconhecimento emocional;
- Desenvolver estratégias de autocuidado e de promoção do bem-estar psicológico;
Dia 8 de abril| G203 | 17h00 – 18h30
"Concentração no Estudo" - Inês S. Moreira
- Esclarecer o que é a atenção e porque nem sempre funciona a nosso "gosto";
- Reconhecer fatores e alguns hábitos diários que condicionam a capacidade de concentração;
- Fornecer estratégias práticas para a melhoria do foco atencional durante o estudo;
Dia 14 de abril| G203| 16h00 – 17h30